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素食、养生与福报- 澳门永利皇宫网址

2018年04月16日 澳门永利皇宫网址  ⁄ 共 1671字 暂无评论

  关于营养问题,或者养生问题很关键。如何活得更加健康,佛弟子应该关注这个问题。那以下讲促进健康的几种境界。
  
  先讲第一种观念。有的人觉得吃肉有营养,肉中有蛋白质脂肪等,能量比较高,这是第一种想法。很多人给小孩子补充营养,补什么呢?肉。那是真的吗?不是的。认为吃肉最有营养,这是下下等的观念。现在人多病,就是因为吃肉,吃肉导致杀生,而且很多肉都有毒素,避孕药啊之类的,尤其是海鲜。吃的导致人无法怀孕。所以说,认为吃肉才有营养,是下下等的知见。
  
  第二种知见,认为吃素最有营养。那现在很多人居士都吃素,而且吃素时说要吃五种颜色啊,这样才能营养充分。这个观念也有问题。很多人认为吃素,就是吃菜,或者说菜要齐全,这样吃素才健康。这也错了。我们主要吃什么?吃五谷。吃素的人,要记得多吃五谷,米饭,高粱,小麦,豆类。属于五谷。有的人觉得吃菜,不吃饭,菜拼命吃,这也是颠倒知见。所以,吃素,要多吃五谷,以吃米饭等谷类的为主。尤其很多素菜馆,有的人去吃,就拼命吃菜,不吃饭。久而久之,面有菜色,这也是吃素吃错了方向。人类本来以吃素为主,吃植物类的为主的,这是人类的天性。这个是第二种境界。
  
  第三种境界,这个要很高了。你去观察,一家人在一起,吃同样的饭菜,为什么每个人长的胖瘦不同,面相不同。这说明什么?业力不同。好了,一个人营养好不好,是由什么决定的,是福报决定的。我们要有这个知见,很多人看到出家人,修道人,吃的也很少,甚至缺少油盐,为什么能健康。社会人对出家人有误解,觉得出家人吃的身体健康,是因为少劳动的缘故,其实错了。这个是出家人自己修来的福报啊,不是吃出来的。社会的人,吃的都比寺院里好多少倍,那为什么不会健康?这个说明什么?说明健康,是由福报决定的。
  
  有的小孩子一出生就经常生病,打点滴,长的不健康,父母觉得孩子营养不良。这不是营养的问题,而是福报的问题。因为错误认为营养不良,就拼命吃补品,杀鸡,杀鸽子,煮活鱼,结果呢,小孩子病的更重。杀业导致小孩子福报减少,健康就越来越糟糕。做父母的,乃至做爷爷奶奶的,都要有这种知见。否则看起来对小孩好,殊不知,却害苦了他。所以我说,很多小孩子的福报小,营养不良,除了前辈子的业力以后,和这辈子父母为他造业,也有很大关系。
  
  很多人觉得西医讲究脂肪啊,蛋白质啊,吸收营养啊。但要明白,人不是由物质组成的,不然的话,你去那一堆物质来,能不能拼凑成一个人。最伟大的科学家都没有办法。也不要觉得,吃多少营养就补充多少,不是这样子的。中医界有个讲法,身体比大脑聪明。你吃东西,由你决定,但是吸收多少,排出多少,你能决定吗?不是补充了多少钙片,身体就吸收,不是这样子的。身体是由福报决定的。永嘉大师说:幻化色身即法身。这个色身叫做报身,叫做果报之身。就是造的善恶业形成的果报,都在这里表现。
  
  很多人会在养生上下功夫,怎么吃啊,怎么用啊。其实啊,有时候,不管他,该吃就吃,该睡就睡,但是努力的培养福报,这个是关键。真的培养福报的人,不管这个色身,色身倒是好好的,倒是有些人,拈轻怕重,就想着享受,按摩啊,什么啊,结果呢。世间的技巧,都用遍了,但是没有用。你越花费时间在色身上,色身越来越糟。所以说,法华经中说,要以佛庄严,而自庄严。佛具足三十二相,八十种好,法相庄严,色身健康,是吃出来的吗?不是啊,是培养福报,奉献众生出来的。很多人本来身体不好,但是跑到寺院做了义工,身体就越来越好了,倒是有些人,不想布施,害怕生病,天天往医院跑,结果钱都布施给医院,身体也越来越不好。这也是一种颠倒相啊。
  
  所以要想养生,想健康长寿,第一要吃素,吃绿色青菜,更要吃五谷杂粮;第二,也是最关键的,要努力去培福报,把保养色身的精力转移到调心、安心上,因为色身的运作不是我们所能决定的,身体这架仪器很精密,科学家到现在还没有完全解释清楚,何况我们凭着一两个观点,就能把身体安养好吗,不可能的,但从另一方面说,把心情调好,处处与人为善,每天春光满面,这从某种程度上影响甚至决定了色身的健康好坏。
  
  

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命运与饮食紧密相连- 澳门永利皇宫网址

2018年04月15日 澳门永利皇宫网址  ⁄ 共 1516字 暂无评论

  德国一位健康学研究专家彼特·亚克思教授在他的研究中,曾提出少食有益健康的诸多理论与实证。他曾提到:不久之前,他的门诊曾来了一位向他要求出国旅行前健康咨询的女士。
  
  就外貌判来,他原以为这位女士只有六十五岁,但看病例卡时才发现,她居然已经八十四岁了。
  
  他吓了一跳,连忙向对方请教长保青春的秘诀。
  
  那位女士说:「我其实不常运动。比较特别的大概是,从我三十一岁结婚以来,我先生和我每周会固定禁食一天,并且,不管生活中发生任何状况,我都尽量保持镇定,并且处之泰然。」
  
  最新的研究发现,要减缓老化速度并延长寿命的方法只有一种:减少能量的消耗和透过热量供应的限制,来减缓新陈代谢的速度。换句话说,吃的少的人,反而活得久。其研究发现,少食能让免疫力不会衰退,而免疫力的衰退,是导致癌症发病的原因之一。
  
  在正常的人体中,癌细胞会不断产生,但是这种癌细胞通常在尚未达到癌症发病的程度就被消灭了,这乃是因为人体具有免疫力的缘故。
  
  哪种人不容易得癌症?
  
  免疫力如果没有衰退的话癌细胞就不会发病。纵使在人体内存在癌细胞,我们也能与癌细胞共存而活到老,而能让免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
  
  日本九州岛大学的久保千春教授曾以老鼠做实验,发表少食与免疫力不致衰退关连的惊人结果;实验发现,控制卡路里的老鼠,寿命可以延长二倍,如果加上脂肪摄取量的限制,则寿命可再延长三倍。
  
  美国加州大学的沃尔夫德教授也以少食方式饲养老鼠,证明了少食反而能提升免疫力,持续少食的话,即使老化,体内遗传因子也会因此返老还童。
  
  少食除了能预防癌症之外,也会让人不容易罹患脑中风、脑梗塞、心肌梗塞等疾病。此外,少食还能让头脑清晰、记忆力及体力不致衰退。
  
  曾经连获世界发明大赛十六届冠军,发明数量高居世界第一,享誉国际的日本发明家中松义郎博士,本身就是长期一日一餐的少食奉行者。
  
  他认为,使脑、身体发挥最佳状态的关键,就是把饮食习惯改为一日一餐。如此一来,胃肠的疲劳负荷可减轻三分之一,消化吸收会变得极好,原本因体内毒素和胃肠疲劳所造成的慢性疾病,如消化不良、胃酸过多、胃肠病、风湿、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都会有显着的改善,不仅可以增进健康,减少对睡眠的需要,头脑也会因此而更灵敏。
  
  饮食决定命运
  
  在江户时代,有一位着名的观相家叫做水野南北。这个水野南北曾经是个十分粗野的人,他自幼父母双亡,很小就学会了喝酒,长大之后只知道喝酒、赌博、打架,甚至进过监狱。
  
  有一天,路边一个算命的人断言说南北「面呈死相」,南北虽说粗野了一些,但也一样惜命,为了摆脱死相就想出家当和尚。寺院主持说可以收留他,但前提条件是,他必须在一年之内不吃米饭,只吃小麦和豆子。
  
  于是南北开始靠做苦力生活,并且一直坚持不吃米饭。
  
  一年以后,南北再次去那个寺院的路上,又遇见了说他「面呈死相」的算命人,他看到南北的脸之后非常吃惊,就问他积了怎样的功德才可以摆脱死相。
  
  在那一年的时间里,南北并没做过什么能够积功德的特别的事,要说和以前的日子有什么不同的话,那就是只吃小麦和豆子的事。
  
  但是,算命的人听了之后却感叹道「节制饮食就是对天地的功德,也才最后导致你改变了面相」。
  
  南北听了算命人的话之后,对看相产生了兴趣。
  
  之后他在很多地方工作过,理发馆、澡堂、火葬场等等,但是一直没有放弃研究面相和骨相,最终成了一位非常有名的观相家。
  
  看过无数人的面相之后,南北发现一个道理,「人的命运在于饮食」。
  
  吉相者暴饮暴食也会运势尽失,相反地,凶相者如果可以粗茶淡饭地过日子,也能够时来运转。

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抄写佛经可以防治老年痴呆- 澳门永利皇宫网址

2018年04月15日 澳门永利皇宫网址  ⁄ 共 547字 暂无评论

文/索达吉堪布内心产生任何善念,哪怕只是一瞬间,都是佛陀的加持所致,这样的善念来之不易。

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眼睛告诉你9种病- 澳门永利皇宫网址

2018年04月15日 澳门永利皇宫网址  ⁄ 共 831字 暂无评论

   1.眉毛脱落:甲亢或甲减

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祖国,我为你骄傲 - 永利娱乐彩票

2018年04月14日 永利娱乐彩票  ⁄ 共 1040字 暂无评论

应广大考生需求,作文网为大家收集整理了应用文范例:英语应用文写作之社交书信,供大家参考,希望对大家有所帮助!

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给蟑螂的信- 永利娱乐彩票

2018年04月14日 永利娱乐彩票  ⁄ 共 363字 暂无评论
讨厌的蟑螂:    你近来好吗?前几天,你们才成群结队来我们家偷吃东西,今天又带着你的朋友侵入了我家,平时胆小如鼠的我,立刻吓得不断发抖,抱头鼠窜躲到了房间去,不料你却大举进攻我的房间,还好妈妈箭步如飞的冲进房间,抢救我,我才逃过一劫。    我们家非常干净,应该没有蟑螂出没,只因为我把没吃完的剩菜放在桌上,原本想要当宵夜吃,谁知道,我一进到家门,便听到一声尖叫声:“救命啊!怎么有那么多只“小强”啊?”还不时传来拖鞋打到地板的声音“啪!啪!”    你们不但会吓到别人,当我们不小心吃下你吃过的东西,还会拉肚子呢!我的老师常说:“不要把自己的快乐建筑在别人的痛苦上。”妈妈也对我说:“知错能改善莫大焉。”希望你能反省改过。   祝你      痛改前非                              恨你的人类上        4月26日
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谨慎!空腹吃3种食物最要命- 澳门永利皇宫网址

2018年04月13日 澳门永利皇宫网址  ⁄ 共 302字 暂无评论

  健康对于我们来说真的非常重要,健康饮食对于我们来说也是非常重要,我们的一日三餐都离不开食物,但是有些食物绝对不能一大清早就吃。

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致远方的你- 永利娱乐彩票

2018年04月12日 永利娱乐彩票  ⁄ 共 363字 暂无评论

亲爱的朋友: 虽然我不认识你,但我很想在这里认识你,也希望这封信像一根无形的线,将我们的心连在一起!

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善巧说话- 澳门永利皇宫网址

2018年04月12日 澳门永利皇宫网址  ⁄ 共 895字 暂无评论

  
  ●急事,慢慢地说
  
  遇到急事,要能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说。
  
  ●大事,清楚的说
  
  清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象,从而增加他人对你的信任度。
  
  ●小事,幽默地说
  
  尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提醒,还会增强彼此的亲密感。
  
  ●没把握的事,谨慎地说
  
  对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人感到你是个值得信任的人。
  
  ●没发生的事,不要胡说
  
  人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修养,是个做事认真、有责任感的人。
  
  ●做不到的事,别乱说
  
  俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信,行必果”的人,愿意相信你。
  
  ●伤害人的事,不能说
  
  不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人,有助于维系和增进感情。
  
  ●伤心的事,不要见人就说
  
  人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏远。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。
  
  ●别人的事,小心地说
  
  人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播别人的事,会给人交往的安全感。
  
  ●自己的事,听别人怎么说
  
  自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
  
  ●尊长的事,多听少说
  
  年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
  
  ●夫妻的事,商量着说
  
  夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。
  
  ●孩子们的事,开导着说
  
  尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意和你成为朋友,又能起到说服的作用。

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对缘起法尔如是的一些认识(图文)- 澳门永利皇宫网址

2018年04月11日 澳门永利皇宫网址  ⁄ 共 3795字 暂无评论

   
  缘起甚深,中观、唯识、包括如来藏,都在发明,剖析,诠释缘起法。中观与唯识是从微观的角度,深入细致的剖析缘起规律的机制、法则,所谓的深广见,细见。又深又广又细,细致入微,把缘起的法则讲明白了。讲明白了为什么呢?就是为了让你对缘起法,对缘起法则,这个法界中至高无上的大秘密大规律大轨则产生坚定不疑的信解,并依此而究竟解脱。就是为了让你对缘起法则的法尔如是产生定解,放弃你的所有计度与怀疑,计度什么?计度缘如何起的,计度缘起的法则是如何运作的,他运作的过程与步骤是如何的?到底有没有缘起法的存在?到底有没有六道轮回?生命会不会断灭?这些怀疑,这些计度,通通是我执的表现,是无明疑惑的表现。缘起法尔如是,他运作的过程与步骤也是法尔如是的,你的计度是我执我见,是对缘起法的怀疑,对法尔如是的不信解。
  
  法尔如是,是什么?是不可思议啊,是本然如此啊。有的人问,缘如何起的?缘为什么能起?缘起是法尔如是,缘不能起是断灭见,邪见。缘生缘灭,是法尔如是啊,法界的缘起本来就是这样运行的啊,你不让缘起你不是想断灭吗?可能吗?你计度缘如何起的,这不是我执吗?比如,你不小心造杀盗淫妄的罪业来生堕落到三恶道去了,变成一只狗,你说你狗的身体哪来的?如何缘起的?这不很搞笑吗?法尔如是啊,缘起法则就是神奇不可思议啊,让你的心识去承受狗身的果报。至于你是如何去投胎入狗胎的,这个很复杂,一念颠倒就去了,包括唯识都有解释,总之很复杂。但不管如何复杂,总之,因果不空,法尔如是。
  
  一样的,你造五戒十善的业,来生生天了,享受天的果报,荣华富贵,衣食无忧,不病不老,快乐无忧。到时你也许会研究天上的宫殿是由什么物质构成的,是黄金还是琉璃还是钻石,是如何建造的,这些都是凡夫的计度我执。别研究了,法尔如是啊,缘起法则很神奇很不可思议的,你的天的果报是法尔如是的缘起变现。
  
  还有,比如有的人信仰净土法门,发愿往生西方极乐世界,信愿持名称念阿弥陀佛名号,对不对?那么他来生会往生到西方极乐世界去,莲花化生,寿命无量无边阿僧只劫,寿与佛齐啊,与阿弥陀佛同寿啊,他的身体,清虚之身无极之体,金刚不坏啊。他享受这极乐世界的种种功德庄严,衣食无忧,快乐无极,这是他来生的果报啊,这个果报如何来的?如何形成的?法尔如是啊。首先,极乐世界阿弥陀佛已经成就,阿弥陀佛的大愿已经圆满成就,阿弥陀佛因地时发愿接引愿意往生到他国土的念佛人。那么,你今生信愿念佛,发愿往生极乐,那么你就得到阿弥陀佛的接引摄受,你在你阿赖耶识的因地中种下了往生的因,种下了极乐果报的因,你的异熟果在极乐世界,看,这就是缘起如是啊。唯识也解释得通啊,异熟果嘛,因地种下信愿念佛的因,就是种下往生极乐世界的因,种下极乐世界果报的因,来生异熟果报在极乐,这就是缘起法的法尔如是嘛。这跟你修五戒十善,修种种布施持戒忍辱的善业,你来生投生到李嘉诚王健林那样的富贵人家去一样的道理嘛,缘起法尔如是嘛。唯识也是发明剖析缘起法的嘛。
  
  也许有的人抬杠说,来生没到,我见不到缘起,狗身没来,天身没来,富贵人家的果报也没来,极乐的果报也没来,我只认今生的果报。好,今生的果报哪来的?也是缘起啊,法尔如是啊。肯定是你前生造了某些业,这些业成熟了,阿赖耶识异熟了你今生的果报。有的人一直在计度缘如何起,从哪念心起的?这是不懂法尔如是故。你家的房子是你哪念心生起的?是你哪念心变现的?你的心那么能变,咋不变现一套房子给我呢?我都买不起房子讨不到老婆呢。
  
  记住,唯心所现,唯识所变,是约着因地来说的,在果地上没有任何意义,明白?果地是缘起法则法尔如是的呈现,不是你哪颗咸蛋心变现的。你家的房子亦复如是,不是你哪颗咸蛋心变现的,是法尔如是。
  
  当然,你可以搬出唯识学,万法唯识。唯识学建立唯识,发明万法唯识,是用识这个教学模型发明缘起法则,是从识的角度来剖析、解读缘起法则的,明白?不是说识,第八识、阿赖耶识是万能的本体,变现一切产生一切,不是的。你家的房子是你的阿赖耶识变现的?方便这么说可以,其实不准确。你阿赖耶识有这个异熟的因,这个因,通过缘起法则感召你有这个房子,住进这个房子在里边生活,这样理解就比较准确了。阿赖耶识里边有无量无边的种子,但就今生的异熟的那部分来讲也有很多的,但,并不是说种子变现出你家的房子,变现出所谓山河大地日夜星辰,变现出一切众生,这个理解是外道见,把阿赖耶识理解成万能的本体,变现出物质世界。准确的讲,你今生的身体,环境依报、包括人事关系等等一切的一切,都是你阿赖耶识的今生异熟的那部分种子通过缘起的法则缘起的机制法尔如是的呈现的,这样理解就离外道见了。关于缘起的法则机制,可以参考中观一个很有名的偈子:“诸法不自生、亦不从他生、不共不无因、是故说无生”,注意,无生是缘生义,不是把缘起断灭,也不是不让缘生起来的禁锢状态。有的人不理解缘起的法尔如是道理,总想把起心动念断掉把自己送进一个禁锢状态以为这是无生,这是错会无生义错会佛法了。所以六祖坛经里六祖就批评某些人认为的涅禁伏诸法不生的外道见。
  
  当然,你的身体也好、环境也好,也有别人的阿赖耶识的相分在参与,包括所谓的山河大地,都是众生的业,有大家的共业在里边的,也不是你自己的阿赖耶识全承包了。
  
  所以,要正确理解唯识,第八识不是本体,不是什么具体的仓库,不是一个什么明确的物件,是种子集,种子堆,是约着种子的保存、释放、异熟等等作用来安立的名词来安立的教学模型,是为了更好的剖析缘起理解缘起。第八识不是一个什么具体的物件,但是他确实能含藏众生无量无边的种子,业种,所以安立仓库的名字,便于理解。第八识除了保存业种,还能释放,异熟。所谓异熟,就是异时异地成熟,也就说你今生造的业报在来生,你今生的果报其实是前生的业种在今生异熟的。所以你今生的果报跟今生的你无关,是前生的你造的业在今生成熟,第八识把你过去生的业在今生成熟释放出来,这叫异熟。你今生的业成熟在来生。这就是因果隔代受报的道理,看,缘起法尔如是深不深啊?深啊。所以很多人不相信因果,不相信轮回,为什么?就是因为凡夫看不到前生看不到来世,不懂得因果隔代受报的道理,不懂得异熟的道理。
  
  现在来探讨以下菩萨的意生身,菩萨有无量无边的意生身,也就是说有无量无边的分身,这其实都是菩萨的意生身。那么菩萨的意生身如何度众生呢?其实菩萨的意生身有一部分是要入胎的,一部分啊,不是全部。入人胎,马胎、狗胎、驴胎,入地狱、饿鬼、天道、阿修罗道,胎卵湿化,都入的。人道是胎生、鬼道是化生、天道也是化生、鸡鸭鹅是卵生,还有湿生,菩萨的意生身都入的。入哪些不入哪些,都是随因缘的,不会乱入,也不会错入,所以你不用担心菩萨的安全问题,菩萨的意生身,随缘入胎,陪众生跟众生在一起,那都是有因缘才行的,意生身生生死死都伤害不了菩萨的,你不用为菩萨担心,不用担心菩萨的安全问题。
  
  所以,菩萨的意生身入胎的时候他用不用去考虑如何入胎?如何结胎,如何出生,如何成长、如何长膘,如何强壮,长大了如何度众生,这些菩萨用不用去考虑呢?不用,答案是,不用考虑这些,不用操这些咸蛋心的。为什么呢?缘起法尔如是,不可思议啊。如何结胎,如何出生,如何成长、如何长膘,这些,缘起法则早就给安排好了,这就叫法尔如是啊,神奇不可思议啊,你去考虑去计度,早已落入我执我见,落入我执你的意生身都生不起来了,都没有分身了,还怎么度众生?看,缘起法尔如是,菩萨把缘起法则的法尔如是利用到极处发挥到顶点都不留一点客气啊,我们应当学习效仿。
  
  观音菩萨的三十二应身,应以什么身得度,就现什么身,那都是要入胎的,你以为只是现一个影子啊。当然,有些情况不需要入胎,现一个影子,一个光身,也能讲经说法的,这个看具体情况与具体因缘。比如,善导大师、永明延寿,是公认的阿弥陀佛再来的,所谓的再来,其实就是阿弥陀佛化现的,就是阿弥陀佛的意生身,化身来中土投生入胎,示现出家、讲经说法度众生的,看,这就是化身入胎的光辉榜样嘛。佛的化身无量无边随因缘而现啊,比如你念一句阿弥陀佛,或者念一句南无阿弥陀佛,那么在你身上就会闪一道佛光,当然你是看不到了,或者显一个佛像,这就是阿弥陀佛的化身嘛,或者叫意生身,也可以。所以,你不断的念阿弥陀佛,你身上就会不断的闪佛光或者闪佛像,这就是佛的化身显现加持你摄受你,这个时候佛是不需要入胎的。还有你临终往生的时候,阿弥陀佛亲自过来接引你,也是化佛,化身佛来迎接的,当然大菩萨会看到报身佛来迎接,一般凡夫是化佛接引,也不错了,化佛也能把你接引到极乐的,不要怀疑阿弥陀佛的能力不要怀疑化佛分量不够接不走你,这纯粹是凡夫的狭劣知见。
  
  所以,要明白,观音普门示现三十二应身与普贤菩萨的行愿海其实是同一回事情的,不要有高下之分。普贤行愿威神力,普现一切如来前,这个观音也做得到。三十二应身应以什么身得度就现什么身,乃至化身无数入胎,这个普贤菩萨也做得到,而且也在做,只是佛经不嗦而已。延伸到意生身,讲到菩萨的化身,就是为了从更高的角度与视野来领会缘起的法尔如是不可思议,特别是从华严普贤法界的圆满佛功德来理解缘起的法尔如是不可思议。以上,欢迎有缘的师兄不吝赐教,批评指正!
 

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